8 خاصیت ویژه گیاه آویشن

آویشن گیاهی است از خانواده نعناع که احتمالاً شما از آن ادویه خود را تشخیص داده اید. اما این بسیار بیشتر از یک ماده پس از فکر است.

دامنه استفاده از آن چشمگیر است و بیش از 400 زیرگونه دارد. مصریان باستان از آن در شیوه های آرامش بخش استفاده می کردند ، در حالی که یونانیان باستان از آن به عنوان بخور استفاده می کردند.

آویشن به دلیل طعم و مزه متمایز ، تا به امروز جزء اصلی آشپزی ها بوده است. اما آویشن همچنین به دلیل دارا بودن توانایی کمک به درمان آکنه و فشار خون بالا ، به سرعت به شهرت خود رسیده است.

اگر از خرید و امتحان کردن داروهای بدون نسخه آکنه خسته شده اید و نتایج خوبی نداشته اید ، ممکن است شانس داشته باشید. آویشن به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی شناخته شده است و می تواند آینده ای به عنوان یک ماده ضد آکنه داشته باشد.

هنگامی که آویشن برای روزها یا هفته ها در الکل بخورد ، به یک محلول معروف به یک تنتور تبدیل می شود. محققان در ایالات متحده آمریکا اثرات تنتور آویشن را روی آکنه آزمایش کرده اند.

در یک مطالعه انجام شده در مورد تنتور آویشن ، یافته ها چشمگیر بود. این گیاه دارویی طبیعی بهتر از محصولات ضد آفتاب ، که شامل بنزوئیل پراکسید بود ، جوش ها را می جنگید. زمان خواهد گفت که آیا این درمان درمانی موثر آکنه است یا خیر.

1. آویشن برای کاهش فشار خون

Thymus linearis Benth. گونه ای از آویشن است که در پاکستان و افغانستان یافت می شود.

یک منبع مطالعه معتبر دریافت که یک عصاره قادر است به طور قابل توجهی ضربان قلب را در موش های دارای فشار خون بالا کاهش دهد ، و همچنین قادر به کاهش کلسترول آنها است.

یک راه مطمئن برای استفاده از آویشن برای کاهش ضربان قلب شما جایگزین کردن آن برای نمک در غذاهای شما است.

2. آویشن برای متوقف کردن سرفه

روغن ضروری آویشن که از برگهای آن به دست می آید اغلب به عنوان یک درمان طبیعی سرفه استفاده می شود. در یک مطالعه مورد اعتماد منبع ، ترکیبی از آویشن و برگ پیچک به کاهش سرفه و سایر علائم برونشیت حاد کمک کرده است.

دفعه بعد که با سرفه یا گلودرد روبرو هستید ، نوشیدن چای آویشن را امتحان کنید.

3. آویشن برای تقویت مصونیت شما

دریافت همه ویتامین هایی که بدن شما هر روز به آن نیاز دارد می تواند چالش برانگیز باشد. خوشبختانه ، آویشن سرشار از ویتامین C است و همچنین منبع خوبی برای ویتامین A است. اگر احساس سرما خوردگی کردید ، آویشن می تواند به شما در بازگشت به سلامتی شما کمک کند.

یکی دیگر از مزایای سلامتی آویشن: منبع خوبی از مس ، فیبر ، آهن و منگنز است.

4. آویشن برای ضدعفونی کردن

قالب یک آلاینده هوا در عین حال بالقوه خطرناک است که می تواند در خانه شما کمین کند. پس از شناسایی آن ، یکبار برای همیشه اقدامات لازم را برای رهایی از آن انجام دهید. روغن آویشن ممکن است پاسخی برای غلظت کم قالب باشد.

روغن اساسی آویشن و تیمول بسیاری از خواص های قارچی را حفظ می کند. منابع معتبر تحقیق نشان می دهد که می توان آن را به عنوان ضد عفونی کننده در منازل محل هایی که غلظت کمی از قالب وجود دارد ، استفاده کرد.

5. آویشن برای خلاص شدن از ویروس

تیمول همچنین در بسیاری از سموم دفع آفات – چه در فضای باز و چه در محیط داخلی – ماده ای است و معمولاً برای هدف قرار دادن باکتری ها و ویروس ها و همچنین موش ها ، موش ها و سایر آفات حیوانات استفاده می شود.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که عصاره آویشن می تواند پشه ها را دفع کند ، اما رشد آن در باغ شما به اندازه کافی نیست. برای به دست آوردن بهترین نتایج مبارزه با آفات ، برگهای آویشن را بین دستان خود مالش دهید تا روغن اسانس آزاد شود.

همچنین می توانید با مخلوط کردن چهار قطره روغن آویشن به هر قاشق چایخوری روغن زیتون یا مخلوط کردن پنج قطره به ازای هر 2 اونس آب ، دافع خانگی کنید.

6. آویشن برای بوی خوب

محصولات مراقبت از پوست ارگانیک و طبیعی اکنون در بیشتر خرده فروشان یافت می شود ، و بسیاری از آنها حاوی آویشن هستند.

به لطف خاصیت ضد عفونی کننده و ضد قارچ آن یک ماده رایج در دهانشویه است. آویشن همچنین یک عنصر محبوب در دئودورانت های طبیعی است و اغلب در گلدان ها موجود است.

7. آویشن برای تقویت روحیه خود

روغن اسانس آویشن به دلیل داشتن ماده فعال کارواکرول ، اغلب برای اهداف معطر و درمانی استفاده می شود.

در یک مطالعه سال 2013 ، کارواکرول نشان داد که فعالیت نورون را به روشهایی افزایش می دهد که احساس بهزیستی افراد را تقویت می کند.

بنابراین اگر مرتبا از روغن آویشن یا آویشن استفاده می کنید ، ممکن است تأثیر مثبتی بر احساس و خلق و خوی شما داشته باشد.

8. آویشن برای برخی از غذاهای خوب

آویشن ماده ای فوق العاده است که در غذاهای مختلف دنیا ، به ویژه در فرانسه ، ایتالیا و سراسر دریای مدیترانه مورد استفاده قرار می گیرد.

آویشن یک ماده اصلی در این تمیز کردن سس پستو است که می توانید به عنوان یک چاشنی از آن استفاده کنید یا به ماکارونی یا برنج اضافه کنید.

در هنگام تهیه گوشت گوشت مرغ یا از برگهای تازه یا جوانه های کامل می توان استفاده کرد. همچنین آویشن یک ماده عالی برای استفاده با ماهی است ، مانند این دستور تهیه ماهی سفید قلب سالم.

این ماکارونی و پنیر کامل گندم با قارچ و آویشن نوعی چرخش بزرگ در مورد علاقه کودکی است و این یک راه عالی برای اضافه کردن مقداری آویشن به رژیم غذایی شماست.

منبع : ترجمه شده از سایت Healthline

برای مشاهده وخرید دمنوش آویشن کلیک کنید